Цілющий трав’яний напій від застуди

tea_412

tea_413
От завжди мені стає якось сумно та не по собі, коли в п’ятій годині вечора вже абсолютно темно, мами крізь цю темряву ведуть своїх діточок з дитячих садків і наступного дня темрявою ж збираються на роботу. Саме в цей період всі починають хандрити та хворіти, бо психологічна рівновага, як відомо, дуже і дуже впливає на наше з вами фізичне здоров’я. Всі кашляють – в маршрутках, на вулиці в кінотеатрах.
Є в мене один цілющий зимовий чай, вечір з яким перетворює всі намагання хвороби захопити мене на марні. Трав’яний відвар змішується з молоком, медом та какао маслом, ніжно так заспокоює і нерви, і кашель. Що цікаво – трави можна підібрати різні, давайте згадаємо доступні нам в побуті та правила їх ефективного використання. Я пройдусь по тим травам, що ростуть в мене на підвіконні і вдячно віддають моїй сім’ї свою силу, котрої набрались влітку.

М’ята – знімає головний біль, зупиняє запалення
Меліса – знеболює та зупиняє запаморочення
Лаванда – багата природніми фітонцидами, знезаражує горлову порожнину та заспокоює
Чебрець – знімає спазми та розширює судини
Шавлія – заспокоює кашель та дезинфікує організм, покращує пам’ять
Ромашка – заспокоює болі в шлунку та допомагає заснути
Розмарин – лікує застуду та тонізує

Якщо готуєте лиш для себе, беріть гілочки розміром з мізинець, або 3/4 ч.л сухої та подрібненої трави.

tea_414
Тепер про чай. Головними травами цього цілющого напою для холодних днів є шавлія та чебрець. На фото ви можете бачити засушений кулачок пустельної шавлії – привіт від друзів з Йорданії – абсолютно фантастичний аромат вона дає та стимулює кровообіг. Чебрець є головною складовою багатьох ліків, що заспокоюють кашель, зокрема пертусину. Гілочки чебрецю та шавлії лікарської можна знайти в супермаркетах міста та в деяких аптеках. Какао масло також шукайте в аптеках.

1 ч.л какао масла
1 ст.л квіткового меду
150 мл молока
200 мл води
4 листки шавлії
2 невеликі гілки чебрецю
1 гілочка м’яти
1 гілочка лаванди

Какао масло розтопіть обережно у маленькій каструльці та додайте молоко, воду та трави. Дайте суміші закипіти, далі зменшіть вогонь до найменшої поділки, накрийте кришкою та дайте постояти суміші ще з 10 хвилин. Це необхідно, щоб жири з какао масла та молоко з’єднались з ефірними маслами трав та краще засвоїлись вашим організмом. Перед тим, як пити чай – розчиніть в ньому ложку меду.
Не хворійте, друзі, не сумуйте. Сонце завжди поруч.
tea_412

One Comment on “Цілющий трав’яний напій від застуди

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial